pátek 27. března 2015

Vegan na talíři II.


Středeční volný pracovní den jsem si moc užila a zároveň ho využila k natočení dalšího videa. Vegana na talíři II. jsem natočila trochu jinak než první díl, tak snad se vám bude líbit (plus jsem tentokrát dala "veselejší" hudbu :D). Jídelníček jsem si kvůli videu naplánovala již dopoledne, tak mi i pěkně vyšly hodnoty makroživin (ne jako včera, kdy jsem vše přešvihla :D).

SNI: Jablko
SNII: Pohanková kaše s proteinem, borůvkami, kešu máslem a kakaovými boby
OB: Bezlepkové těstoviny s rajčatovo-čočkovou omáčkou (podobný recept zde)
SV: Proteinový chia puding s banánem
VE: Zeleninový salát s tofu ricottou (bez oleje) a naklíčenou pohankou


Pohankovou instantní kaši od Country Life doporučuji, chutná skvěle. Stejně tak chutnal skvěle i proteinový chia puding, tak možná čekejte recept :) 
Mé rýžové období vystřídalo období těstovinové, takže mám teď každý den těstoviny. Zkouším všemožné bezlepkové penne, fusilli, špagety...a zatím mi všechny vyzkoušené chutnaly. Včera jsme s přítelem měli k večeři rýžové špagety a byly skvělé. K tomu si dávám svojí nejoblíbenější rajčatovo-čočkovou omáčku, do které však nově dávám trochu rajčatového protlaku a lahůdkové droždí, do kterého jsem se totálně zamilovala (a přítel též - do večeře si klidně nasype půl balení :D)

30 komentářů:

  1. Kukuřičné těstoviny také miluju, kupuji od Sam Mills;) Tu čočkovou omáčku určitě vyzkouším, jinak lahůdkové droždí je vážně lahůdka, do slova, ale i přes hmotnost pytlíku brzy zmizí a je škoda, že není úplně nejlevnější:( Takže ho hodně šetřím a používám jen výjimečně=)
    Jinak těstoviny miluju úplně všechny, na úplně všechny způsobu a úplně kdykoli:D Klidně jen obyčejné, vařené ve vodě s olivovým oleje, je to jedna z nejlepších příloh:)

    OdpovědětVymazat
  2. super, jen skoda, zes tam nebyla videt :(

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Viděli byste stejnou nenamalovanou zrůdičku jako minule :D

      Vymazat
    2. my radi nenamalovanou zrudicku :3 <3 :D

      Vymazat
    3. Tak příště se zas ukážu, když nezapomenu :D :))

      Vymazat
  3. Ahoj, hrozně moc díky za videa, jsou super. A ta omáčka zní hrozně skvěle, už mi začínají docházet nápady, určitě vyzkouším. Těstoviny bezlepkové mám vyzkoušené několikery, jen ty rýžové ještě ne. Musím říct, že kukuřičné bývají sladší (ani trojnásobek soli, co jsem byla zvyklá dávat, je neosolí) a levnější jsou hodně lepkavé. Určitě chci další video! Akorát...co svačiny?

    OdpovědětVymazat
  4. Ahoj,

    jaký je Tvůj nick na myfitnesspal.com? :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Super, jestli neva, přidám si Tě, pro inspiračku :)

      Vymazat
  5. Ahoj, aku znacku lahodkoveho drozdia mas? Zohnala som nejake, ale chuti velmi divne :-/ Moje je znacky Provita. Dakujem, papa

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jestli se nepletu, tak používá z Conutry Life, to mám také a je dobré, tak zkus kdyžtak to:)

      Vymazat
  6. Ahoj, co prosím říkáš na tento protein? http://obchod.ronnie.cz/s-5771-100-plant-based-protein-shake.html Hodně mě zaujal a v tom tvém zhodnocení jsi jej neměla :) snad se nepletu, že je veganský :) líbí se mi tam ty trávicí enzymy a že tam nejsou umělá sladidla..

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahoj, tento protein neznám, díky za tip! Určitě vyzkouším a podám recenzi :)

      Vymazat
  7. Skvělý!! Videa od tebe mám moc ráda :3 a nechceš přidat recept na tu omáčku? :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Recept je v článku, jen tam není protlak a lahůdkové droždí - protlaku dávám tak dvě lžíce a droždí cca 20 g na porci :)

      Vymazat
  8. ještě dopíši, že vím, co v té omáčce je :D říkala jsi to, jen nevím, kolik čočky mám použít, koli rajčat, toho protlaku, atd..:)

    OdpovědětVymazat
  9. video bolo super, ale nabudúce by si mohla pridať aj koľko čoho používaš :) lebo to tam len sypeš a nevidno, koľko toho je :) aspoň zhruba :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Příště ve videu ukážu scan z myfitnesspal, teď jsem na to zapomněla :D :)

      Vymazat
  10. Ahoj, můžu se zeptat, co je to za písničku, co hraje přibižně od 1,30? Díky. :)

    OdpovědětVymazat
  11. Taky jsem teď těstovinová, takže se mi nejvíc líbí tvůj oběd. :3
    Zkoušela jsi někdy fitness těstoviny s mořskými řasami? Jsou fajn. :)
    http://testoviny.heureka.cz/ekoprodukt-fitness-testoviny-s-morskymi-rasami-250-g/

    OdpovědětVymazat
  12. Ahoj Dewii, má to jablko před snídaní nějaký význam? :-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahoj, je dobré na trávení, plus já většinou hned po probuzení nemívám hlad, tak si dám jen vodu a jablko a až později kaši :)

      Vymazat
  13. Mňam! Ty těstoviny vypadají vážně skvěle. To musím co nejdříve zkusit :)

    OdpovědětVymazat
  14. Nějak sem nepochopila ten žampion v tom salátu. To si ho tam vážně dala bez tepelné úpravy? Ale jinak super video, ta omáčka vypadá vážně dobře.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já už kdesi četla, že se žampion, jako jediná houba, nemusí tepelně upravovat..to by byl fajn článek Karolíno, kdybys nám to objasnila ;o)

      Vymazat