První - základní
2 hodně zralé banány
Druhá - krémová
2 hodně zralé banány
Třetí - (krémová) s příchutí (s oříšky, čokoládou, arašídy, apod.)
2 hodně zralé banány
Kakaový prášek/arašídové máslo/kousky čokolády/nasekané oříšky/vanilka/skořice...
(3 lžíce rostlinného mléka či smetany, nebo sójový jogurt)
Postup
První
Banán nakrájíme na kolečka a dáme na 2 až 3 hodiny do mrazáku. Poté vytáhneme a v mixéru se silným výkonem rozmixujeme dohladka. Servírujeme samotné, se strouhanou čokoládou, oříšky...
Druhá
Banán nakrájíme na kolečka a dáme na 2 až 3 hodiny do mrazáku. Poté vytáhneme, dáme do mixéru, přilijeme tekutinu a rozmixujeme dohladka. Servírujeme samotné, se strouhanou čokoládou, oříšky...
Třetí
Banán nakrájíme na kolečka a dáme na 2 až 3 hodiny do mrazáku. Poté vytáhneme, hodíme do mixéru, přidáme kakaový prášek, skořici,... cokoliv podle výběru a pokud chceme zmrzlinu krémovou, tak ještě mléko, smetanu či jogurt. Vše rozmixujeme dohladka. Servírujeme samotné, se strouhanou čokoládou, oříšky...
Poznámky
Pokud si chcete udělat nanuky, tak jen rozmixujte banány (v případě druhé a třetí varianty pak přidejte i ostatní ingredience), dejte do formiček, zmražte na 2-3 hodiny a můžete mlsat :)
TIP! Pokud chcete krémovou zmrzlinu RAW, pak musíte použít domácí nevařené rostlinné mléko (např. makové, nebo nějaké oříškové) nebo místo smetany/mléka/jogurtu, přidejte k banánům 3 lžíce (nejlépe předem namočených) kešu oříšků a vše rozmixujte dohladka.
Na fotce je krémová zmrzlina s domácím lískooříškovým mlékem posypaná nakrájenou RAW kuličkou.
Na fotce je krémová zmrzlina s domácím lískooříškovým mlékem posypaná nakrájenou RAW kuličkou.
jednoduché a vypadá to skvěle, děkuji :)
OdpovědětVymazatBanánovou zmrzlinu si taky dělám, ještě s arašídovým máslíčkem - největší dobrota, mnohem lepší než cokoliv kupovaného (i když...takový Míša taky neurazí...:D)
OdpovědětVymazatmňamka)... jsem si doma zmrzlinku ještě nedělala, ale musím říct, že to vypadá fakt dobře) a mám na to chuť)
OdpovědětVymazatVyzerá to ako dobrota, tak skúsim :3
OdpovědětVymazatGiveAway → http://blog-de-la-licorne.blogspot.sk/2013/07/giveaway-with-firmoocom.html
Vypadá to dobře a není to ani nijak náročné a necpe se do toho spousta blbostí.
OdpovědětVymazatTo vyzkouším!
Také dělávám. Se skořicí je to mňamka. Nebo kombinaci se zmraženými malinami/jahodami/borůvkami. Když nemám banány, mixuju avokádo s jahodami/mangem. Zdravé mlsání je nejlepší :)
OdpovědětVymazatjdu na to!
OdpovědětVymazatdokonalé :) z čeho jsou ty raw kuličky? :)
OdpovědětVymazatDoufala jsem, že se nikdo nezeptá, protože si to nepamatuji :D Vím, že tam jsou sušené datle, pak nějaké ořechy a karob. To je možná vše, fakt už nevím.
VymazatMnaaam,a mně zrovna došly banány,nee:/:D
OdpovědětVymazattyhle zmrzliny si dělám často - nejlepší letní osvěžení :)
OdpovědětVymazatTen recept je opravdu zajímavý, zvláště to, že ty banány nejdříve zmrazíš a pak až rozmixuješ. Nešlo by to udělat jinak? Mixér nemám a vidličkou ty zmrzlý kluky nerozšlehám ;)
OdpovědětVymazatBez mixéru asi půjde krémová zmrzka těžko :) Můžeš je zkusit hodně rozmačkat vidličkou a dát zmrazit, ale těžko říct, jaké to bude :)
VymazatDík moc za tento recept. Jsem ani nevěděla, že to jde tak jednoduše. Zmrzka je výborná. Já tam ještě kápnu pár kapek citronu a má to skvělou sladkokyselou chut.
OdpovědětVymazatMůžu se zeptat jaký používáš mixér? Chtěla bych si v nejbližší době nějaký koupit, ale nejprve potřebuju nějaké dobré tipy :)
OdpovědětVymazatEurofit Master :)
Vymazat