středa 7. května 2014

April random

Můj klasický problém, když si na začátku nového měsíce sednu k napsání článku o měsíci minulém - nemůžu si vzpomenout, co se vlastně událo :D Ještě, že k tomu mám ty instagramové randomy a diář, který mi trochu napoví :) 
Jelikož se mi v dubnu začal semestr blížit ke konci, nastalo i období dopisování a odevzdávání různých prací. K tomu stíhat čtení do školy, chození na přednášky a semináře a v neposlední řadě psaní projektu bakalářské práce...no o "zábavu" jsem neměla nouze. Všechno už mám ale tak nějak hotové až na jeden výzkum na mediální studia (pracuji na analýze typů partnerů/ek Robin a Teda z HIMYM :)). 
Mimo školu jsem stále navštěvovala fitko - mám nového trenéra. Hned po prvním tréninku s ním mi vyskočil mini bicáček (taky jsem šla při výběru nového trenéra strategicky - vzala jsem si toho největšího a nejuřvanějšího...když jsem ještě zjistila, že se mu nějaká klientka při tréninku dokonce i rozplakala, tak jsem měla jasno :D). Jeho tréninky jsou opravdu energické a o to z nich člověk má lepší pocit :) I když musím uznat, že hned po 5 minutách prvního tréninku nohou (to jest ještě během rozehřívání aby bylo jasno :D) jsem měla chuť prostě odejít :D 
A když už jsem u fitka, tak se zastavíme i u stravy. Během minulého měsíce jsem pozměnila stravu skrze podíl BTS (na 30% bílkovin, 50% sacharidů, 20% tuků). Ze začátku mi chvilku trvalo než jsem si zvykla a naučila se sestavovat jídelníček v takovém poměru. Oproti více sacharidovému jídelníčku ale musím uznat, že bílkoviny opravdu víc zasytí - hlad jsem měla minimálně, spíš jsem naopak někdy měla problém do sebe dostat tolik jídla (a to mám snížený kalorický příjem). Někdy jsem ale měla chuť na víc ovoce nebo naopak na větší lžičku (dobře, lžíci) arašídového másla. Tak jsem se konečně odhodlala k sacharidovým vlnám. Vlnit jsem začala v pondělí a zatím jsem z téhle změny nadšená (kdyby vás o tématu sacharidových vln zajímalo víc , tak napište a já sesmolím článek :)).
No a mimo fitko a školu jsem trávila dost času s přítelem - buď v Plzni, nebo v Praze :) Tak jsem se díky němu konečně podívala na Petřín a společně jsme fotili na maturitní práci nějaké studentky. Na dva víkendy mi odjel do Rakouska, ale za to jsem ho u sebe měla celý minulý týden.
Také jsem se po dlouhé době konečně viděla s kamarádkami - s jednou jsme vyrazili na túru a s druhou na party :D
Jinak se duben nesl hlavně ve studijním duchu, tak vám o něm nic moc dalšího zajímavého nepovím :))


Po x měsících znova v podpatcích...a zase jen kvůli focení :D

Nové formičky od přítele :)

Cestování do Prahy 



Petřín, jahody, my luv ♥ a nejlepší taška z Lush!

Miluju Loving Hut!


Zato Plevel jsem si zatím moc nezamilovala - karbanátky měly prazvláštní chuť,
stejně tak rýže..jen ty zeleninové špízy mi chutnaly. 

Nový protein Nuzest z vitalcity.sk 

Nákup na biosfera.cz 

Blondýnaaa! :D

Tříchodová večeře - zeleninový salát s olivami a seitanem, tofu tvaroh s
arašídovým máslem a protein shake

Balíček od Iswari ♥ 

Dear Friends Clothing ♥

BIO rýžové chlebíčky s hořkou čokoládou jen za 10,-/balení? Proč jsem si objednala
 jen dvě krabice? :D


Svačina k psaní projektu bakalářky - rýžové chlebíčky s hořkou čoko a protein
shake z choco Vegan blendu Myprotein a rýžového mléka


Před party :) 

Snídaně na kocovinu :D 

Miluju ten pocit ze skvělého tréninku! :)

Loving Hut podruhé - měli jsme s přítelem "menší" hlad :D

Jaký byl váš duben? :)

71 komentářů:

  1. Odpovědi
    1. Já věděla, že takhle pozdě večer a po dni plném psaní nemám psát článek :D

      Vymazat
  2. Ahoj, nechceš někdy vyfotit svá tetování? A ten článek o sach. vlnách by byl fajn :) Jinak seš skvělá, pokračuj v tvorbě!<3

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahoj, některá svá starší tetování mám tady na blogu pod články "My tattoo" and pak tu je článek http://dewiibatwoman.blogspot.cz/2012/07/my-body-mods.html který teda není aktualizovaný (vrhnu se na to co nejdřív :))

      Vymazat
  3. Já mám strašný problém se nějakých jídelníčku držet - celkově jsme furt nezjistila jak si jídelníček sestavit tak aby mi opravdu vyhovoval. Kolik bílkovin,sacharidů a tuků.. mám pocit že mi každou chvilku vyhovuje něco úplně jiného :D
    A článek o sacharidových vlnách by byl skvělý ! :)

    OdpovědětVymazat
  4. Super fotky! A ty blonďatý vlasy ti sluší mnohem více! :)

    OdpovědětVymazat
  5. Já mám hrozný problém zjistit jaký jídelníček by mi vyhovoval nejvíce a kolik bílkovin,sacharidů a tuků ? Ještě jsem si nenašla asi takovou svou střední zlatou cestu :) A článek o sacharidových vlnách bych si přečetla ráda :)

    OdpovědětVymazat
  6. recept na tofu krém by nebyl? :) díky

    OdpovědětVymazat
  7. Ahoj, kdy bude článek o novém tetování na paži? :-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahoj, samostatné články o svých kérkách asi na blog dávat nebudu, ale doplním tenhle článek http://dewiibatwoman.blogspot.cz/2012/07/my-body-mods.html :)

      Vymazat
  8. Chceme clanok o sacharidovych vlnaach!!! :)

    OdpovědětVymazat
  9. 1. fotka je naprosto HOT HOT HOT! :D
    Ta blond je na tobě najednou takový nezvyk, chystáš se na nějakou novou barvu a nebo chvíli zůstaneš u peroxidu? :)
    A všechno jídlo vypadá dokonale, hlavně poslední fotka, mňam! ^___^

    OdpovědětVymazat
  10. Chceme clanok o sacahridovych vlnach!!! :)

    OdpovědětVymazat
  11. O sacharidových vlnách jsem slyšela, ale nevím o nich vůbec nic :D (takže článek jen a jen uvítám! :) a ta fotka, jak jste měli s přítelem "menší hlad" mě rozesmála :D a mam chuť si z každé krabičky kousek uďobnout :D vypadá to všechno skvěle! To je z Loving Hutu z Prahy nebo Plzně? :) (slyšela jsem, že už je nově tady v Plzni, ale ještě jsem se tam podívala, jestli je to pravda :D)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já si ze všeho taky musela ďobnout :D Jinak je to z Plzně - LH je v Plaze :)

      Vymazat
  12. Ja milujem tieto tvoje randomy:) toľko super jedla :DDD
    a si strašne pekná !

    OdpovědětVymazat
  13. článok o sacharidových vlnách by som fakt prijala :)

    OdpovědětVymazat
  14. Proč máš snížený kalorický příjem?

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Zbavuji se tukových polštářků :) :D

      Vymazat
    2. Vždyť žádné nemáš ...

      Vymazat
  15. Prosímtě, čím odbarvuješ vlasy? díky moc :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Manic Panic odbarvovací sada - dá se sehnat na ebay :)

      Vymazat
  16. Mě se tak hrozně líbí ta modrá na vlasech :) šíleně Ti to sluší a neustále obdivuji Tvůj krásný obličej :) máš nádherné rysy :)

    OdpovědětVymazat
  17. Já bych pěkně prosím článek o sacharidových vlnách uvítala. Právě to jdu googlit, ale od člověka, který se tím více zabývá je to lepší :) Ta blond ti opravdu sluší. Jinak snad nevadí, že ''zneužívám'' tvůj blog, abych objasnila kamarádům, že vegani nežijou jen na salátech :D (občas je zajímavé říct masožroutovi, že chceš být veganem :DD)

    OdpovědětVymazat
  18. Ta blond se mi na tobě líbí snad víc, jak modrá, nemohu si pomoct :) Díky bohu, že BP mám za sebou, i když po studiu se mi stýská... :)

    OdpovědětVymazat
  19. Ahoj, budeme určitě rádi za případný článek o sacharidových vlnách :)

    OdpovědětVymazat
  20. Všechny ty fotky jsou senzační :) Loving Hut miluju taky, jen nejsem z Prahy a dojíždět tam je hrozně komplikované a tak tam nemůžu jíst kdykoliv bych chtěla (a to je pořád :D). Miluju jejich sushi :)
    Jinak blonďatá vypadáš moc dobře, sluší ti to :)
    Pokud bych mohla poprosit, moc ráda bych se o těch sacharidových vlnách něco dozvěděla, dost mě to zaujalo :))

    OdpovědětVymazat
  21. Kájo, nesmíš toho vkládat tolik, člověk pak neví, kde mu oči stojí dřív :DD
    Tak začnu formičkami, přítel má super styl, protože vybral stejné formičky srdíčka (ty malé) jako mám doma já:D (y)
    Jahody, přítel a Petřín, to je zaručená kombinace <3 =)
    Loving Hut znám také, a skvělým tipem i je i Mlsná Kavka, jestli znáš? ;)
    Jinak Biosféru ted vidím v nákupech často, strašně ráda bych si také objednala,ale musím se v nákupech krotit:((( nejradši bych jí totiž vykoupila celou!:)
    ISWARI balíček je luxusní, takové dobroty a mají je fakt kvalitní! A nejlepší jsou chlebíčky, teda já když jich koupím 5, myslím si, jakej nejsem blázen, když jich syslím tolik, ale vidím, že nejsem, ty kartóny ti fakt závidím:DDD
    A fotky jsou vážně super ;)

    OdpovědětVymazat
  22. můžeš dát odkaz na ten odbarvovač z ebay? dík

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Je to tohle http://www.ebay.com/itm/Manic-Panic-Hair-Dye-Bleach-Kit-30-40-Volume-Developer-Amplified-Flash-Lightning-/350840468122?pt=US_Hair_Care&var=&hash=item51afb8b29a :)

      Vymazat
    2. Mimochodem, jaký je rozdíl mezi tou 30 a 40?

      Vymazat
  23. Roztahováky? Humus, humus největší!

    OdpovědětVymazat
  24. Ahoj Dewi, s jakými dalšími barvami od MP nebo Directions máš zkušenost a jak dlouho ti vydrželi? Jinak na tu tyrkysovou musí mít člověk co nejvíc do bíla aby tak hezky chytla nebo stačí blond? Chytlo by to dobře i na "zbytkovou fialovomodrou"? Hlavně nechci aby to chytlo do zelena.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahoj, MP Shocking blue - vydržela pár dní nádherná (viz fotky z Mighty freezine), pak šla do fialova. Directions - tyrkys (nejlepší modrá, jakou jsem kdy měla), plum a violet (obě držely, ale u kořínků mi nechtěly vůbec chytat).

      Vymazat
    2. s plum a violet musim souhlasit...taky mi u korinku bud chytla blbe (plum) nebo vubec ( violet)
      jinak modra by mela byt na co nejvic zesvetlene vlasy...kdyz mas treba takovou tu zrz ( kdyz odbarvujes z tmave barvy) tak to chyta dozelena...

      já ted zkousim lagoon blue...tu jsi nahodou nemela Dewii?

      Vymazat
    3. Lagoon blue jsem neměla pokud mě paměť nešálí :))

      Vymazat
  25. Ještě bych to nevzdávala s Plevelem, když jsem tam byla poprvé já, tak to bylo nic moc a teď na to nemůžu dopustit :)

    OdpovědětVymazat
  26. Já jen musim říct, že jste neuvěřitelně nádherný!

    OdpovědětVymazat
  27. Ten trenér musí být vážně super. :D
    Takové srdíčkové formy by se mi hodily. :)
    Na fb stránkách Plevelu mají vždycky krásný fotky jídel, ale bohužel na ně neslýchám žádnou chválu. Zato Loving Hut♥♥.

    OdpovědětVymazat
  28. Loving Hut musím vyzkoušet :) :) :) A blond vlasy ti sluší víc :)

    OdpovědětVymazat
  29. Šílený řezník8. května 2014 9:06

    Ahoj, tvůj blog mě dost inspiroval. Měla bych ale několik dotazů, je možnost tě kontaktovat např.mejlem? (dávám mu přednost před FB a čímkoliv dalším).
    Jinak já bych s trenérem asi nevydržela. Už jenom myšlenka jít do fitka tu návštěvu vylučuje, natož mít ještě někoho, kdo by viděl, jak moc jsem neschopná...

    OdpovědětVymazat
  30. Vidím u tebe spousty proteinů a tak celkove hodně nakupuješ hodně doplňků stravy :) Můžeš něco prosím doporučit, když jsem jako ty v režimu zbavování se tukových polštářů :D Děkuju!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Proteinové prášky se hodí pokud cvičíš :) a při hubnutí jsou navíc fajn, že do sebe dostaneš hodně proteinů s minimem kalorií, tuků i sacharidů. Krom proteinů teď začnu brát ještě aminokyseliny kvůli regeneraci a pak mám mladý ječmen jako superpotravinu :)) žádné další doplňky neberu

      Vymazat
  31. Loving Hut je skvělý řetězec :)) A s přítelem Vám to neskutečně sluší.

    OdpovědětVymazat
  32. Ahoj, máš naprosto úžasný blog, ale teď rychle k dotazu :D
    rýžové chlebíčky s hořkou čokoládou - kde je prosím seženu??? je někde nějaká akce/eshop/tak něco? Moc by mi to pomohlo, díky moc :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahoj, rýžové chlebíčky s hořkou čoko mají v několika supermarketech od firmy Racio, pak v Lidlu jsou nějaké BIO, ve zdravých výživách a v DM je seženeš taky. Já je mám z německého Rossmanna :)

      Vymazat
  33. Při pohledu na poslední fotku jsem dostala hlad i já, hned bych si dala - VŠECHNO! :D
    A rýžové (i kukuřičné) chlebíčky s hořkou čokoládou mám taky moc ráda, jen teda nemám takové zásoby - což je asi dobře, dvě krabice bych zlikvidovala rychle :D

    OdpovědětVymazat
  34. Prosím o článek o sacharidových vlnách :-) Moc díky :-)

    OdpovědětVymazat
  35. Ahoj Dewii,
    za článek o vegan sacharidových vlnách bych byla moc vděčná, tak nějak pořád sbírám odvahu :D

    Děkuju,
    Veronika

    OdpovědětVymazat
  36. Ahoj Dew, ty jsi takova sikula, nezkousela jsi uz vymyslet, jak delaji v Loving Hutu to testicko s kokosem na obalovani? Jsou v tom treba vesele kulicky nebo vegan rizek a ma to takovy, rekl bych mrkvovy zaklad. Na aulac tofu to maji jednodussi, neni tam ta mrkev, ale zase to testicko maji takove nadychane. Ani jednomu se mi nepodarilo priblizit :(

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahoj, já doma smažené dělám minimálně, takže zatím nezkoušea, ale mám to v plánu :)

      Vymazat
  37. jééj, kde seženu krabici rýžových chlebíčků za 10? :-O :D
    A zdá se mi to, nebo jsi trochu zhubla přes stehna? Super ;o)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. V německém Rossmanovi, ale nevím, jestli ta akce ještě běží :) A o zhubnutí nic nevím :))

      Vymazat
  38. Hoj.. super článek.. mám ráda tvoje randomy. Jen jsem slyšela, že ten "polystyren" politý čokoládou je docela nezdravý ve větším množství. Kdyby jsi chtěla najdu ten článek :-)

    Fanynka

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahoj, není to celistvá potravina, ale já si je sem tam dám ráda - je to furt zdravější jak pečivo :)

      Vymazat
  39. Krásne vlásky :3 aký zosvetľovač používaš? :)

    OdpovědětVymazat
  40. Ahoj, víš že je v Plaze nově otevřená vegan restaurace LH? :-)

    OdpovědětVymazat
  41. Ahoj, musím ti vyslovit upřímnou poklonu, s těmi modrými vlasy vypadáš jako víla a vůbec nejhezčí holky, kterou jsem kdy viděla! A taky máš skvělý životní styl :-)

    OdpovědětVymazat
  42. Ahoj :) k tomu Loving Hut květáku... :D nemáš třeba jen malý tušení, v čem to obalujou? :) bylo to naprosto vynikající, bohužel se na ten bufet často nedostanu a chtěla bych to zkusit doma.. jestli to je jen hraška, nebo v čem to čarujou :D díky moc :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Zdravím, no, to fakt netuším..ale neřekla bych, že je to jen hraška :)

      Vymazat