April random

Můj klasický problém, když si na začátku nového měsíce sednu k napsání článku o měsíci minulém - nemůžu si vzpomenout, co se vlastně událo :D Ještě, že k tomu mám ty instagramové randomy a diář, který mi trochu napoví :) 

Jelikož se mi v dubnu začal semestr blížit ke konci, nastalo i období dopisování a odevzdávání různých prací. K tomu stíhat čtení do školy, chození na přednášky a semináře a v neposlední řadě psaní projektu bakalářské práce...no o "zábavu" jsem neměla nouze. Všechno už mám ale tak nějak hotové až na jeden výzkum na mediální studia (pracuji na analýze typů partnerů/ek Robin a Teda z HIMYM :)). 

Mimo školu jsem stále navštěvovala fitko - mám nového trenéra. Hned po prvním tréninku s ním mi vyskočil mini bicáček (taky jsem šla při výběru nového trenéra strategicky - vzala jsem si toho největšího a nejuřvanějšího...když jsem ještě zjistila, že se mu nějaká klientka při tréninku dokonce i rozplakala, tak jsem měla jasno :D). Jeho tréninky jsou opravdu energické a o to z nich člověk má lepší pocit :) I když musím uznat, že hned po 5 minutách prvního tréninku nohou (to jest ještě během rozehřívání aby bylo jasno :D) jsem měla chuť prostě odejít :D 

A když už jsem u fitka, tak se zastavíme i u stravy. Během minulého měsíce jsem pozměnila stravu skrze podíl BTS (na 30% bílkovin, 50% sacharidů, 20% tuků). Ze začátku mi chvilku trvalo než jsem si zvykla a naučila se sestavovat jídelníček v takovém poměru. Oproti více sacharidovému jídelníčku ale musím uznat, že bílkoviny opravdu víc zasytí - hlad jsem měla minimálně, spíš jsem naopak někdy měla problém do sebe dostat tolik jídla (a to mám snížený kalorický příjem). Někdy jsem ale měla chuť na víc ovoce nebo naopak na větší lžičku (dobře, lžíci) arašídového másla. Tak jsem se konečně odhodlala k sacharidovým vlnám. Vlnit jsem začala v pondělí a zatím jsem z téhle změny nadšená (kdyby vás o tématu sacharidových vln zajímalo víc , tak napište a já sesmolím článek :)).

No a mimo fitko a školu jsem trávila dost času s přítelem - buď v Plzni, nebo v Praze :) Tak jsem se díky němu konečně podívala na Petřín a společně jsme fotili na maturitní práci nějaké studentky. Na dva víkendy mi odjel do Rakouska, ale za to jsem ho u sebe měla celý minulý týden.

Také jsem se po dlouhé době konečně viděla s kamarádkami - s jednou jsme vyrazili na túru a s druhou na party :D

Jinak se duben nesl hlavně ve studijním duchu, tak vám o něm nic moc dalšího zajímavého nepovím :))

Po x měsících znova v podpatcích...a zase jen kvůli focení :D

Nové formičky od přítele :)

Cestování do Prahy 

Petřín, jahody, my luv ♥ a nejlepší taška z Lush!

Miluju Loving Hut!

Zato Plevel jsem si zatím moc nezamilovala - karbanátky měly prazvláštní chuť,
stejně tak rýže..jen ty zeleninové špízy mi chutnaly. 

Nový protein Nuzest z vitalcity.sk 

Nákup na biosfera.cz 

Blondýnaaa! :D

Tříchodová večeře - zeleninový salát s olivami a seitanem, tofu tvaroh s
arašídovým máslem a protein shake

Balíček od Iswari ♥ 

Dear Friends Clothing ♥

BIO rýžové chlebíčky s hořkou čokoládou jen za 10,-/balení? Proč jsem si objednala
 jen dvě krabice? :D

Svačina k psaní projektu bakalářky - rýžové chlebíčky s hořkou čoko a protein
shake z choco Vegan blendu Myprotein a rýžového mléka

Před party :) 

Snídaně na kocovinu :D 

Miluju ten pocit ze skvělého tréninku! :)

Loving Hut podruhé - měli jsme s přítelem "menší" hlad :D

Jaký byl váš duben? :)