Ingredience (4 porce)
1/2 balení bezvaječných lasagní
1kg mraženého špenátu
150g uvařeného sójového granulátu
50ml sójové smetany
1 cibule
5 stroužků česneku
olivový olej
veganský sýr riccota
bylinková sůl, čerstvě namletý pepř
Postup
Lasagne spaříme horkou vodou.
Na oleji osmahneme nakrájenou cibulku a česnek, přidáme sójovou smetanou, špenát a uvařený sójový granulát, osolíme, opepříme a chvíli povaříme.
Zapékací mísu potřeme olivovým olejem, vrstvíme lasagne - špenát - lasagne - špenát - lasagne a končíme špenátem a dáme péct na 200°C (pár minut před vytažením z trouby ještě lasagne posypeme riccotou).
Poznámky
Pokud máte, můžete použít i čerstvý špenát.
are you fucking kidding me? to vypadá naprosto skvěle!!!
OdpovědětVymazathello
OdpovědětVymazatMiluji lasagne i špenát takže naprosto dokonalá kombinace :)
OdpovědětVymazatTak to vypadá božsky:)
OdpovědětVymazatlasagne jsem nikdy nejedla,ale vypadají krásně a špenát mám moc ráda:)
OdpovědětVymazatproti veganství samozřejmě nic nemám, je každého věc, jak bude žít, ale neříkej mi, že ta extrémní forma není nedostatková:O
jestli o tom víš něco víc, ráda se přiučím! byly to jen informace ze školy:)
budu se těšit na další komentáře!
Jaká extrémní forma? Breathariánství?:D:)
VymazatDivila bych se, kdyby ti ve škole řekli, že veganství je zdravé. To nepřiznají ani doktoři, natož učitelé.
ale tak přeci jsme stavění na smíšenou stravu :) něco na tom bude
VymazatNaše tělo ale není stavěno na příjem masa (máme moc dlouhý zažívací trakt, tělní tekutiny máme narozdíl od masožravců zásadité), ani na příjem mléka (viz ztráta laktázy).
VymazatNo jo, nepodporování holocaustu zvířat je fakt děsně extrémní. Že by byla slečna tak trochu nacista?
Vymazattyhle miluju, mohla bych to obden :D
OdpovědětVymazatmimochodem máš super blog a bezva styl :))
Super recept, určitě si ho udělám hned v týdnu :) jen otázka, jak dlouho se to na těch 200 stupňů peče?
OdpovědětVymazatDěkuji
Šárka
Tyjo, to už si bohužel vůbec nepamatuji :D :))
Vymazat